Dieta mediterranea: la piramide di salute

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    Noi tutti abbiamo sentito parlare di dieta mediterranea, ma forse molti non sanno bene di cosa si tratta. La dieta mediterranea vede l'assimilazione di alimenti sani ed equilibrati, limitando l'assunzione di zuccheri semplici.

     

    Le caratteristiche della dieta mediterranea definiscono uno stile di vita alimentare, su cui medici e nutrizionisti sviluppano una dieta personalizzata e sana.